Arbeitsweise
Feldenkrais-Methode
Gruppen - "Bewusstheit durch Bewegung"

  beweglich - achtsam - körperbewusst

  • Sie fühlen sich verspannt, erschöpft, ausgebrannt?
  • Sie haben Rückenprobleme?
  • Sie sind in Ihrer Beweglichkeit eingeschränkt?
  • Sie haben Schmerzen?
  • Sie suchen ein Gesundheitsprogramm, das auf Achtsamkeit aufgebaut ist?

In den Feldenkrais-Gruppen "Bewusstheit durch Bewegung" werden Sie angeregt,
- Ihre Körper- und Selbstwahrnehmung zu verfeinern
- Ihre Beweglichkeit zu verbessern
- Schmerzen zu verringern
- Entspannung und Gelassenheit zu entwickeln
- Stress abzubauen.